Lorsque le soleil se couche, le mode Night Shift sur iPhone ajuste progressivement l'écran de votre téléphone aux teintes jaunâtres au lieu du bleu vif habituel. Des études ont montré qu'une exposition à la lumière bleue la nuit perturbait votre rythme circadien et nuisait à votre santé. Incidemment, la plupart de nos téléphones, tablettes et ordinateurs portables émettent de la lumière bleue. La lumière bleue stimule notre attention pendant la journée, mais elle nuit à notre capacité à nous détendre et à nous préparer à dormir la nuit. C'est la raison pour laquelle Apple a introduit le mode Night Shift sur iPhone. Ce tutoriel explique comment utiliser cette fonctionnalité sur votre appareil iOS.
Comment activer le mode Night Shift sur iPhone et iPad
Night Shift changera la couleur de l'écran de votre iPhone en jaune chaud. Pour utiliser Night Shift sur votre appareil, procédez comme suit:
1.Ouvrez votre iPhone Réglages.
2.Appuyez sur le Affichage et luminosité option.
3.Ouvert Ronde de nuit.
4.Vous pouvez appuyer sur le commutateur pour Activer manuellement jusqu'à demain. Cela permettra le travail de nuit pour une nuit. 
5. Appuyez sur l'interrupteur à côté de Prévu pour programmer l'activation de nuit.
6.Appuyez sur le De et vers possibilité de choisir une heure de début et de fin pour Night Shift.
7.Choisir quelle heure Le service de nuit s'active.
8.Choisir quelle heure Night Shift se désactive.
9. Glissez le régulateur de température pour régler la température de couleur de l'écran. Faites glisser vers la gauche pour réduire la chaleur de la couleur de l'écran et vers la droite pour augmenter la température de couleur. Il est important de noter que des réglages plus chauds peuvent affecter l'apparence de certains mouvements à l'écran. 
10.Retour à la Affichage et luminosité page pour voir que Night Shift est maintenant activé sur votre iPhone. Vous avez terminé.
Bien que rien ne puisse remplacer vos gadgets avant d'aller au lit, le mode Night Shift sur iPhone vous garantit au moins une meilleure nuit de sommeil que vous ne le feriez normalement avec l'éclairage de l'écran du téléphone. Si vous avez d'autres questions sur la fonctionnalité Night Shift de l'iPhone, veuillez nous en informer dans la section commentaires.
Bedtime for iPhone vous aidera également à mieux dormir. Consultez notre tutoriel Tech-Recipes sur l'activation de Bedtime pour votre iPhone.